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          7種方法做出藥食兼用的黑木耳(組圖)


          【發布日期】:2012-04-25  【來源】:搜狐社區
           

            材料:
            腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,調味料:鹽,生抽醬油,糖,胡椒粉,雞精
           
            做法:

            黑木耳泡發,腐竹用水泡軟切段,蒜切片,腐竹放入開水鍋煮一分鐘,撈出控水,炒鍋加油燒熱,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一會,加黑木耳,鹽,糖,生抽,胡椒粉,雞精炒勻即可

            黑木耳炒絲瓜
           
          材料:

            絲瓜1根,雞蛋2個,大蒜6瓣,黑木耳1小把,彩椒半個,鹽

            做法:

            1.黑木耳用溫水泡發好;絲瓜切斜片,雞蛋打散,彩椒切小片備用,大蒜切末備用;

            2.坐鍋,熱油,放入雞蛋炒熟,盛出備用;

            3.坐鍋,熱油,放入大蒜熗鍋,放入黑木耳炒一下,接著放入絲瓜片和彩椒,炒熟了就放入雞蛋炒勻,放鹽,出鍋。
           
          材料:
            泡椒,黑木耳,豬肝,姜絲
           
            做法:
           
            1.黑木耳提前4小時用涼水泡發備用。
           
            2.豬肝買回后先洗凈切薄片,用水泡10分鐘后再瀝干水份,加入地瓜粉抓勻備用。
           
            3.鍋中座油,把抓好粉的豬肝和切好的細姜絲放入油中快速滑炒,至豬肝變成灰色后立即撈出。
           
            4.再加少許油,倒入處理好的黑木耳和泡椒翻炒,加入少許水煮一會兒,然后倒入豬肝翻動幾下,加入鹽和雞精調味即可。

            黃瓜木耳炒肉片
           
            材料:

            木耳,西紅柿半個,豬肉,蔥片,鹽,黃瓜

            做法:

            1.豬肉切片,用料酒。老抽,半個蛋清,還有一點食用油事先喂好肉片。

            2.黃瓜切片用少許鹽腌上

            3.西紅柿剝皮切丁

            4.鍋中放少許油,放入大蔥片炒香后倒入漿好的肉片,滑炒。肉片熟了以后撈出放入小碗內。

            5.在到入少許油,先放入木耳煸炒2分鐘,倒入腌好的黃瓜片,大火翻炒同時放入少許的番茄丁,煸炒一分鐘倒入事先炒好的肉片,翻炒一下,放入小許鹽,就可以出鍋了;(這道菜一定要大火快炒,這樣出來的黃瓜是脆的)

            黃瓜木耳炒蝦仁

           

            材料:

            黃瓜一根,木耳少許,蝦仁半碗,食用油,黃酒,小粉,鹽,雞精

            做法:

            1.將黃瓜洗凈,切成右二示圖那樣。

            2.把木耳發開洗凈,用手撕成小片。

            3.蝦仁洗凈晾水一小會兒,再倒入黃酒,鹽,小粉攪拌均勻,最后往蝦仁里倒少許食用油充分拌勻,為的是蝦仁入鍋里不粘鍋底。
           
           
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