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          冬季補益佳品:清燉牛肉菌菇湯


          【發布日期】:2018-03-05  【來源】:網絡
          【核心提示】:準備食材:牛肉500克,金針菇100克,平谷100克,香菇適量,蔥段15克,姜片10克,鹽適量,枸杞適量,清水2000毫升。
           
            準備食材:牛肉500克,金針菇100克,平谷100克,香菇適量,蔥段15克,姜片10克,鹽適量,枸杞適量,清水2000毫升。
            做法:
            1.牛肉提前浸泡出血水,洗凈,切成小方塊。
            2.把牛肉放入鍋中,加入2000毫升清水,大火燒開。
            3.燒開后 除去浮沫,加入蔥和姜片轉小火加蓋繼續燉至自己喜歡的軟爛程度(此步驟如果換高壓鍋15分鐘即可)
            4.待火候到了,加入各類菌菇,繼續燉5分鐘(如果是高壓鍋,不必上汽)
            5.時間到后加入適量的枸杞,繼續燉5分鐘。
            6.時間到后,加入鹽拌勻嘗一下味道,撒上蔥花即可。
           
           
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