大家都知道，黑木耳不僅價格實惠，營養豐富，而且還具有治療膽結石癥的效果。其本身有清除血管垃圾的作用，常吃黑木耳，能達到滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的目的。
炒熟或涼拌的黑木耳有軟又脆，非?？煽诿牢?。黑木耳好吃，但泡發起來卻比較麻煩，往往需要提前好幾個小時泡制，感覺特別不方便。
今天，小編就為大家分享一個快速泡發黑木耳的好方法，只需多加一樣東西，黑木耳3分鐘就能發得又軟又大，您也來試試吧！
操作步驟：
1、需要準備的食材和工具：干黑木耳，一個帶蓋子的盒子或瓶子，適量的面粉和糖。
2、首先，把木耳裝入盒子或瓶子中，加入適量溫水，水量以超過木耳，但不要裝滿盒子為宜。一般要留出1/3左右的空間，可以讓木耳伸展身體。
提示：切忌用熱水泡發木耳，雖然速度會快一些，但熱水會破壞木耳中的某些活性營養成分，不僅不利于保存，而且大大影響成品菜的口感。
3、接著，往木耳中加入適量的糖和面粉。
提示：加糖的主要目的是提升木耳吸水的能力，可以使木耳快速的膨脹。加面粉的目的是用來吸附木耳中的雜質，使泡出來的木耳更加干凈。
4、蓋上蓋子，雙手拿起盒子或瓶子，來回使勁地搖晃，等3-5分鐘左右，木耳就能發脹了，搖的時間越長，泡發的越好。
提示：取出木耳，用流水沖洗一下，就可以用來烹制了您喜歡的菜品了。
