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          竹蓀脆嫩爽口味道鮮美 教你做冷熱竹蓀菜肴


          【發布日期】:2013-04-27  【來源】:新民晚報
            - 竹蓀元貝
            原料:竹蓀50克、元貝100克、發菜10克、時令蔬菜100克。
            調料:鹽、味精、酒、姜、蔥、高湯。
            制作方法:元貝洗凈,加酒、姜、蔥,上籠蒸一小時,經水泡發后竹蓀剪成二寸長的卷條,一共十二段卷。蒸熟的元貝分成十二堆,取竹蓀一卷,將碎元貝灌進竹蓀卷內,兩頭用發菜綁好,待十二卷全部弄好,上籠蒸三分鐘。將時令蔬菜放入高湯內,燒開,調味。然后倒進大湯碗,同時把蒸好竹蓀卷倒入碗內。
            特點:湯清見底,青白對分,滋味鮮美。
          - 上鮮竹蓀
            原料:竹蓀30克、熟雞50克、熟火腿30克、香菇100克。
            調料:鹽、味精、油、水生粉、高湯200克。
            制作方法:用冷水泡發竹蓀,按朵縱切成對開一寸半片?;鹜惹衅?,雞切片,香菇批片。在燒熱的鍋內放油,先把香菇煸炒幾下,放高湯將其燒透,然后放入竹蓀、雞片,調味,勾芡,裝盆,將火腿片排在上面。
            特點:咸鮮脆嫩,美味可口,內容豐富。
            - 竹蓀海蜇
            原料:竹蓀30克、海蜇頭500克、熟火腿30克、高湯1000克。
            調料:鹽、味精、雞油。
            制作方法:竹蓀用冷水泡發半小時,按朵切開,每段一寸半長。海蜇頭撕成小塊,用開水泡一下,撈出再用冷水泡發五小時,直到海蜇漲發至嫩,再洗兩次?;鹜惹衅?。高湯燒開,然后放入竹蓀、時令蔬菜,調味,裝進大玻璃盆,把發好的海蜇頭用溫水過一下,撈在玻璃盆內,淋上雞油,把切好的火腿片放在上面。
            特點:脆嫩爽口,味鮮可口。
            - 竹蓀圓子
            原料:竹蓀40克、蝦仁300克、肥膘100克、時令蔬菜50克、蛋清2只。
            調料:鹽、味精、豬油、生粉、高湯1000克
            制作方法:竹蓀用冷水泡發,按朵切成對開,每段半寸長。用布控干水分。蝦仁洗凈,放在砧板上用刀剁成茸,肥膘煮熟,然后切成末,與蝦茸相拌,放鹽、味精、蛋清,攪拌到有粘性時,再加入些生粉。
          竹蓀攤在臺板上拍上一些生粉,把拌好蝦茸捏在竹蓀上,一共捏二十個左右,然后將竹蓀四角卷起呈圓形,裝盆、上籠蒸8至10分鐘,時令蔬菜入高湯內燒,調味。接著將蒸好的竹蓀圓子倒入湯碗內。
            特點:色澤白綠,湯清見底,鮮嫩滑爽,是一道入口美味的湯菜。
            - 竹蓀魚翅
            原料:竹蓀30克、散魚翅300克、熟火腿50克。
            調料:鹽、味精、醬油、胡椒粉、水生粉、油、高湯500克。
            制作方法:竹蓀用冷水泡發,按朵縱切成對開,切成粗絲。水發魚翅出水兩次,熟火腿切細絲。魚翅、竹蓀放入高湯內燒開,放調料,勾芡,裝大湯盆,撒上火腿絲。
            特點:色澤金黃,咸鮮滑嫩,是一道燴菜。
            - 竹蓀蟹粉
            原料:竹蓀40克、河蟹黃肉150克、高湯200克。
            調料:鹽、味精、蔥、姜、胡椒粉、酒、水生粉、素油100克。
            制作方法:竹蓀用冷水泡發,按朵縱切成對開一寸半片,用高湯煮透。蔥、姜切末,熱鍋中放入素油50克,將蔥、姜煸香,然后倒進蟹黃肉。邊炒邊放酒、高湯、竹蓀一起燒透,調味,勾芡,再淋上油裝盆。
            特點:蟹黃濃郁,口味鮮香,入口脆嫩。
            -竹蓀串菜心
            原料:竹蓀30克、青菜心500克、熟火腿50克。
            調料:鹽、味精、素油、水生粉、上湯200克。
            制作方法:竹蓀冷水泡半小時,切成一寸長的段。熟火腿切成薄片。菜心洗凈后放入開水中汆一下,冷水浸冷,一開兩片,每片長兩寸,兩頭穿過竹蓀。一盆菜肴需要12棵。上湯放入油鍋里燒開,將汆好的菜心下鍋,燒開兩分鐘后,放鹽和味精。然后將菜心一棵一棵裝盆,再將切好的熟火腿片片排在菜心中間。鍋內的湯勾成薄芡澆在菜心面上,即成竹蓀串菜心。
            特點:清香爽口,營養豐富。
           
           
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