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          肉片燒口蘑

          

          
【發布日期】：2023-12-15  【來源】：健康時報
          

          

          【核心提示】：肉片燒口蘑做法
          口蘑別名白蘑，有豐富的膳食纖維，能促進腸道健康，維持能量平衡。而且，高蛋白、低脂肪，富含膳食纖維、B族維生素（特別是尼克酸）、 維生素E及鐵、鋅、硒等多種人體必需微量元素，高鉀低鈉，很多營養成分都高于其他菌類?？谀⒌孽r美來源于其中豐富的鳥苷酸鹽，和新鮮肉片炒制，鮮味成倍增加。 
          推薦吃法：肉片燒口蘑?？谀⑦m合調味、烹炒和煲湯，在烹飪搭配上，口蘑宜跟肉片、豆腐、蝦等一起吃。但烹飪口蘑不宜添加味精和雞精，因為口蘑本身就有鮮味成分。推薦吃肉片燒口蘑，可以增強體質；或者口蘑西蘭花，利于美容減肥。

          

          

           
          

          
關鍵詞：
肉片

燒

口蘑

          

          


          

           
          

          
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