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          霧霾來襲市民清肺捧火木耳 專家提醒:過量食用反而有害


          【發布日期】:2014-10-27  【來源】:東北網  【作者】:紀秋韻
          【核心提示】:木耳具有清肺,潤津,促進血液循環的食用工效,而眼下霧霾襲城,又正值秋木耳批量上市,木耳著實大火了一把。25日,記者走訪哈市蔬菜市場、林產品批發市場了解到,受產區增產影響,今年新上市的秋木耳,每斤價格普遍降低了7元至8元,其中40元至50元左右的中檔木耳最受市民喜愛。
            木耳具有清肺,潤津,促進血液循環的食用工效,而眼下霧霾襲城,又正值秋木耳批量上市,木耳著實大火了一把。25日,記者走訪哈市蔬菜市場、林產品批發市場了解到,受產區增產影響,今年新上市的秋木耳,每斤價格普遍降低了7元至8元,其中40元至50元左右的中檔木耳最受市民喜愛。

           

          霧霾來襲市民清肺捧火木耳 專家提醒:過量食用反而有害

           

          霧霾襲城

          抗霾食物受追捧清肺木耳嘎嘎火

          “這木耳咋挑啊?”25日,在哈市一家林特產品批發店內,市民李奶奶正在挑選新上市的木耳,準備給家人煲湯用做抗霾清肺,但是由于品種太多,一時挑花了眼。“您要厚一點兒的,還是薄一點兒的?可以這樣比較一下。”銷售員劉女士向老人介紹怎樣挑選木耳,最終老人買了50多元一斤的木耳。

          隨后,記者來到哈市道外區南極名優城特色林產品區看到,新上市的秋木耳被商家擺在了店門口顯眼的位置。很多商家在產品上面貼出了不同的價格標簽,每斤售價從30元至180元不等,但其中每斤40元至80元左右的中檔秋木耳占據了半數以上的銷售攤位。

          “這幾天霧霾嚴重,這木耳可是賣火了,買點兒回去給家人清清肺,也是為了健康著想嘛。”晟益土特產批發店的老板馬暢告訴記者,每斤四五十塊錢的中檔木耳受到消費者普遍歡迎,比其他價位的木耳銷量多兩三成。

          賊拉便宜

          今年產量增三成價格普降七八元

          走訪中,多位商家都表示今年秋木耳的價格要比去年低,“大概便宜了七八塊錢,有的品種至少比去年便宜10多塊錢”。黑龍江省林業廳林產業處處長高明介紹,今年秋木耳普遍便宜的原因可能是因為產區盛產,“去年全省秋木耳產量是33萬干噸,預計今年將增長3成,突破40萬干噸。”

          御盛和林特產品的老板鐘磊表示,目前省內林區秋木耳剛上市不久,這時候的市場價格主要跟產量相關,“保不準過兩天就得漲價,但價格不會漲太多,整體還是比去年便宜。”鐘磊認為,可能受到天氣影響,從上周開始,木耳購買量比平時多了兩三成,所以說之后的木耳價格還得根據市場情況判定,他預算最多每斤會漲三四塊錢。

          木耳抗霾效果有限吃太多或引發腹瀉

          人們普遍認為,木耳具有清肺除燥,抗霧霾的作用,那么它的功效到底怎么樣呢?中國養生指導講師聯盟主席、國家高級營養講師殳榮老師表示,木耳確實有吸附塵埃顆粒物的功能,但其抗霾效果十分有限,就潤肺等功效來講,白蘿卜、百合、銀耳、蓮兒、山藥等食物的抗霾效果更好些。

          另外,專家提醒市民,木耳雖好,但切勿過量食用,否則易引發腹瀉等癥狀。

          挑“耳”高招

          一看二聞三捏四嘗輕松挑到好木耳

          一看:質量好的木耳朵面烏黑有光澤,耳背呈暗灰色,無結塊;摻假的是黑灰色,上面掛了一層增重物,拿起來偏重。

          二聞:新鮮黑木耳沒有酸臭等異味;若有霉味,則已受潮或變質。

          三捏:泡發后的優質木耳,拿出來含水量很低,捏起來不易碎,而質量較差的木耳用手捏易碎。

          四嘗:純凈的木耳,輕舔沒有異味。若有澀或辣的口感,說明經過人為的“加工”,品質較差。

           
          關鍵詞: 黑木耳 霧霾
           
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