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          家常下飯菜三杯猴頭菇百吃不厭


          【發布日期】:2014-05-10  【來源】:愛家網
          【核心提示】:三杯猴頭菇做法

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          市面上的培養鮮猴頭菇風行了一時,而今東山再起,想找來入饌也非常容易。鮮猴頭菇大行其道,價錢很便宜,除了用來燒老火湯,還可以紅燒。鮮猴頭菇撕裂成小塊,焯水,擰干烤去一部分水分,拌入少許淀粉和素雞肉漿,腌漬2小時左右讓其充分入味,然后入油鍋滑油微炸。加些濃郁的調味料,加應時的干辣椒和九層塔,制作成“三杯猴頭菇”。家常下飯也可換換口味,真是百吃不厭。
            食材:猴頭菇,素雞肉漿
            調味料:九層塔,干辣椒,熟白芝麻,姜片,淀粉,老抽,麻油
            三杯猴頭菇做法
            1. 猴頭菇用手撕裂成小塊, 將猴頭菇放入開水鍋中焯水,倒出擰干水分。
            2. 先把烤箱預熱下火溫度約200度,時間約10分鐘,之后再放進烤箱步驟(1)猴頭菇,烤20分鐘取出。
            3. 猴頭菇冷卻后拌少許蘑菇精,再拌入干淀粉,最后拌入素雞肉漿,拌勻,腌漬2小時左右讓其充分入味。
            4. 2小時后,用手捏合猴頭菇塊。
            5. 起鍋,鍋入倒入油,待油溫升至5成熱,倒入捏合猴頭菇塊炸,25秒左右取出,瀝干油。
            6. 另起鍋,鍋入倒入油,放入姜片煸炒,再放進干辣椒、猴頭菇炸塊,加入水、老抽、蘑菇精、糖調味。調中火燒,再放進九層塔,勾一點點薄芡,最后淋香油(麻油)拌勻出鍋裝盤即可。
            猴頭菇的功效
            猴頭菇為齒菌科植物猴頭菌的全草,又名刺猬菌、小刺猴頭、猴菇。性平,味甘,具有補脾胃、助消化、益腎精的功效,主治食少便溏,胃、十二指腸潰瘍,神經衰弱,食道癌,胃癌,眩暈,陽痿等病癥。
           

           
           
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