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          簡單易做的猴頭菇燉排骨


          【發布日期】:2014-07-16  【來源】:新浪博客
          【核心提示】:猴頭菇燉排骨
            有一款猴頭菇餅干超貴,偶爾買來嘗一嘗味道覺得還是挺好的吃的,比較適合我們家的口味。一直以來對猴頭菇有一種仰視感,因為它是四大名菜之一,也是八大山珍之一,名貴的食用菌,加上我們這里很少有,所以用來做菜更少了。今年的清明節在阿姨家吃到的菌類排骨湯即清淡,又鮮美,而且營養豐富,對胃的養護挺有好處,一直掛念著什么時候自己做來吃一吃。因為本地超市里沒有能尋到猴頭菇的蹤影,只能求助萬能的淘寶。買了幾盒送給阿姨和媽媽,大家一起嘗嘗。
            猴頭菇的一些鮮為人知的營養:
            猴頭菇性平、味甘。利五臟,助消化;具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、淺表性胃炎、等病癥。年老體弱者食用猴頭菇有滋補強身的作用。
            1、準備的材料:猴頭菇2個,排骨1斤,調料:蔥段10克,料酒一勺,鹽、蔬之鮮
            2、猴頭菇用水浸泡,
            3、浸泡透的猴頭菇切片備用,
            4、鍋熱后,放入洗干凈的排骨段,生炒至表面金黃,
            5、加水燒開,
            6、放入猴頭菇片,蔥、料酒,小火燉半小時,
            7、8、加上鹽、蔬之鮮進行調味,在燉5、6分鐘即可。
            溫馨提示:
            1、煲湯不應過早的放鹽,否則鮮味不足。
            2、猴頭菇有一股味道,一般浸泡透以后用手捏幾下,把里面的苦味擠出來,換水再擠一下,這樣2、3次即可。
           
          關鍵詞: 猴頭菇燉排骨
           
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