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          牛肝菌的做法大全


          【發布日期】:2014-07-17  【來源】:大眾養生網
          【核心提示】:如今各種好吃的東西是越來越多了,菌類是很多人都非常喜歡吃的,牛肝菌就是其中十分常見的一種,這是一種野生的菌類,但是營養非常的豐富,而且味道非常好,是很受歡迎的一種菌類,那么究竟牛肝菌的做法都有哪些呢,下面我們就一起來詳細的了解一下吧。
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            如今各種好吃的東西是越來越多了,菌類是很多人都非常喜歡吃的,牛肝菌就是其中十分常見的一種,這是一種野生的菌類,但是營養非常的豐富,而且味道非常好,是很受歡迎的一種菌類,那么究竟牛肝菌的做法都有哪些呢,下面我們就一起來詳細的了解一下吧。
            牛肝菌的做法大全
            對于牛肝菌相信大家已經有所耳聞,這是一種野生的菌類,有著香甜可口的味覺,而且營養豐富是很多人都非常喜歡吃的,那么牛肝菌都可以怎么做著吃呢,下面我們就一起來詳細的了解一下。
            牛肝菌炆滑雞
            材料
            牛肝菌,小蘑菇,雞,酒,鹽,生抽,糖,生粉
            做法
            1、牛肝菌和小蘑菇先用水泡軟,洗凈后晾干水分備用。
            2、雞洗凈斬件,用酒、鹽、生抽、糖、生粉腌好。
            3、起鑊放油燒熱,放入姜和蒜頭爆香后,倒入雞塊爆炒片刻后濺酒,加入清水。
            4、再將牛肝菌和小蘑菇放入兜勻(但凡菇菌類的干品一定不可以爆炒的,那樣的話菇和菌會變得象柴皮一樣的難啃了),加蓋煮五六分鐘,放鹽調味勾芡便成。
            牛肝菌燉烏雞
            材料
            用料原材料:牛肝菌100克,烏雞300克,清水1000克,姜10克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
            做法
            1、將烏雞斬塊氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用:
            2、將凈鍋上火,放入清水、姜片、烏雞、牛肝茵,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
            功效
            牛肝菌營養豐富,含多種礦物質及微量元素。
            烏雞含有不飽和脂肪酸、鈣、鐵、磷、鈉等營養成分,有養血、補血之功效。
            愛心提示
            體虛乏力者可多食用。
            素炒牛肝菌
            材料
            主料:牛肝菌,調料:紅椒,蒜,西蘭花桿,鹽
            做法
            1.干的牛肝菌先泡上幾個小時,洗凈泥沙,然后煮上15分鐘洗洗撈出控干水;西蘭花桿是前天做西蘭花的時候剩下的桿,扔了可惜,留下了,撕去老筋切成片就行,蒜切片,紅椒切塊。
            2.鍋里加油燒熱后扔蒜片煸香后倒入紅椒西蘭花桿翻炒,然后再是牛肝菌,繼續翻炒大約3分鐘以上,調味,出鍋。
            提示:ps:干的牛肝菌在炒之前盡量煮上十幾分鐘,一定不要加蔥,容易中毒;新鮮的牛肝菌在鍋里的時間一定不能低于3分鐘,炒糊的牛肝菌不能吃;為了保持新鮮牛肝菌的口感,可以事先過油脫水以后再炒。 
           
          關鍵詞: 牛肝菌
           
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