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          水煮杏鮑菇


          【發布日期】:2015-02-03  【來源】:新民網
          【核心提示】:水煮杏鮑菇

          大冷天就想吃得熱熱辣辣的,這款純素的 水煮 菜,吃起來相對負擔更輕, 也更健康,雖是素食卻絲毫不減美味!

          用料:

          杏鮑菇 兩個

          香芹幾根

          黃豆芽一把

          郫縣豆瓣醬 2大匙

          干辣椒幾個

          花椒1大匙

          八角1個

          生姜兩三片

          糖1/2小匙

          做法:

          1、蔬菜洗凈;

          2、調料準備好以防手忙腳亂;

          3、香芹切段, 杏鮑菇 去掉老根,先切兩段,然后對半切塊,接著盡量切薄片~

          4、鍋燒熱下油,入生姜、八角、花椒、干辣椒小火煸香,接著下入 郫縣豆瓣醬 炒香,然后倒入估計能沒過菜2/3的水,燒開,下糖,下豆芽煮三四分鐘,然后下入芹菜段和 杏鮑菇 片攪拌,煮個一二分鐘~ 杏鮑菇 片變軟( 杏鮑菇 很容易熟)即可關火;

          5、裝盤,這樣就可以吃了,少油更健康,如果你想讓 水煮 的氣氛更足一點,再在菜上撒點粗辣椒粉和花椒粉另起鍋燒熱一點油澆在上面即可。點綴點香芹葉。

          小貼士:

          1、郫縣豆瓣已經夠咸了,所以無需格外加鹽;

          2、花椒辣椒的量根據個人口味調整;

          1大匙=15ML

          1小匙=5ML

           
          關鍵詞: 水煮杏鮑菇
           
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