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          好吃爽口有營養 高湯蘑菇暖鍋做法


          【發布日期】:2015-04-17  【來源】:新浪
          【核心提示】:  主料:口蘑 300g 平菇 300g 金針菇 500g 茶樹菇 300g 竹蓀 100g 松茸 10g  輔料:鱸魚 約600g  調料:黃酒 10ml 高湯 25
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            主料:口蘑 300g 平菇 300g 金針菇 500g 茶樹菇 300g 竹蓀 100g 松茸 10g
            輔料:鱸魚 約600g
            調料:黃酒 10ml 高湯 250ml 鹽 適量 淀粉 少許 蛋清 2只
                 高湯蘑菇暖鍋的做法:
            1 鮮蘑菇買回后用淡鹽水浸泡30分鐘后能洗得更干凈,干蘑菇最好用晾涼的溫開水泡開。所有的蘑菇去根蒂,然后將口蘑切片,平菇撕成粗條,干茶樹菇徑向一分為二,干竹蓀切成3cm左右的段,干松茸發開后切小片,最后都用開水分別焯一下。
            2 將鱸魚身平放于案板上,將鋒利的片刀平放,沿著鱸魚的主骨,將兩側的兩大塊魚肉整個片下,用小鉗子將鱸魚的肋骨一根根拔出,然后順紋理將魚肉片成約3mm厚的魚片,魚片中加少許黃酒(或料酒)、淀粉、1只蛋清和鹽,用手輕柔抓勻。
            3 準備一口電火鍋,或者炭火鍋或者電磁爐或者大功率電飯鍋等等,總之能在桌面上加熱,而且有足夠火力就行。
            4 鍋內放入金針菇以外的所有蘑菇,加入高湯(或購買的清雞湯),少許鹽和1罐水,燒開。
            5 燒開后,可以涮食金針菇和魚片,不需要準備別的蘸料,如果覺得不夠咸,可酌情在鍋內加鹽。
            6 自制美味高湯,原料:雞2只(約1500g)、豬棒骨2000g、新鮮牛肉300g、豬肘子1只(約1500g)、嫩姜1大塊(約300g),做法如下:
            7 (1)準備高湯最好在前一天,不妨一次多燉些,以后做菜的時候也可以用。
            8 (2)應該用至少能夠容納15升水的容器,比如:特大號砂鍋或者專門的高桶狀不銹鋼湯鍋。
            9 (3)所有原料洗凈,三黃雞切下胸肉、脖子,去凈內臟,嫩姜塊拍松。
            10 (4)按棒骨、三黃雞、肘子的順序,將主料放入鍋內,加涼水沒過原料至少3cm,加姜塊和黃酒,大火加熱。
            11 (5)在加熱間隙,將雞胸肉、牛肉分別剁成肉泥,各加一個蛋清,分別攪拌成紅、白肉餡。
            12 (6)湯燒開后調小火力,不停撇去浮沫,燒40-60分鐘后,此時湯色呈乳白色。
            13 (7)將湯鍋中的主料撈出,并用廚房用紙巾擦干晾涼備用。
            14 (8)調小火使原湯保持微微沸騰的狀態,加入紅肉餡,均勻而緩慢的攪拌1分鐘,燉15分鐘后關火,撇掉浮油后用細濾過濾。
            15 (9)再次將原湯倒回鍋內,并將三黃雞放入鍋中,開小火,將壓成一個肉餅的白肉餡小心放進湯里,千萬不要動它,安靜地放到湯再次微微燒開,繼續“吊”30分鐘,撈出所有固體,撇掉浮油后用細濾過濾,加適量的鹽調味。需要注意的是要調的略咸。
           
           
           
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