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          辣味香菇燜肉丸


          【發布日期】:2015-09-17  【來源】:健康養生
          【核心提示】:  香菇的食味鮮美,它富含維生素和鐵、鉀等微量元素,有延緩衰老、降血壓的食效。香菇在烹飪上的用途廣泛,由于它含有一種水溶
            香菇的食味鮮美,它富含維生素和鐵、鉀等微量元素,有延緩衰老、降血壓的食效。香菇在烹飪上的用途廣泛,由于它含有一種水溶性鮮味物質,能夠提升菜肴的食味層次,所以無論是作為主料還是調味品,眾多廚師都會經常用到。這次推薦以香菇配搭肉丸燜制,上佳的肉丸肉汁細嫩、口感松脆彈口,炮制時香菇的味道深入到肉丸中形成一種新的復合香氣,惹人垂涎。
            材料:肉丸200克、香菇300克、蔥段20克、青紅辣椒少許、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、糖、生抽、米酒、雞湯、花生油各適量。
            做法:香菇洗凈備用;肉丸洗凈瀝干水分備用;青紅辣椒去籽洗凈,切段備用;開鍋下油,爆香拍蒜、姜片和辣椒,下肉丸大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入適量雞湯和香菇、蔥段,調味后中火燜制材料熟透即成。
           
          關鍵詞: 香菇
           
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