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          素炸香菇,幾分鐘就做一盤,營養健康味道又棒


          【發布日期】:2019-07-24  【來源】:美食天下
          【核心提示】:香菇的營養價值很高,我們經常用它煲湯或者炒菜,美味又健康。然而很多人都不知道香菇這樣做,味道更鮮美,不僅外形像鮑魚,口感還能與鮑魚相媲美。
                 香菇的營養價值很高,我們經常用它煲湯或者炒菜,美味又健康。然而很多人都不知道香菇這樣做,味道更鮮美,不僅外形像鮑魚,口感還能與鮑魚相媲美。
                 原料:香菇、玉米淀粉、蠔油、生抽、鹽、糖。
                 做法步驟:
                 第1步、香菇洗凈后去蒂,香菇放入鍋中焯水5分鐘即可撈起。
                 第2步、香菇中央井字劃開,切成網格狀,再用牙簽撐起。
                 第3步、切好的香菇放入到玉米淀粉中均勻地裹上玉米淀粉。
                 第4步、熱油起鍋,把香菇放入鍋中炸至金黃,20g的玉米淀粉加入適量的清水勾芡,鍋中放入適量的鹽、糖、蠔油、生抽攪拌均勻熬煮成醬汁。
                 第5步、最后把煮好的醬汁淋上香菇上即可食用。
                 小貼士:
                 香菇怎么選1.看外形。外形菇肉厚實,菇面平滑,大小均勻,菇褶緊實細白,菇柄短而粗壯,邊緣內卷、肥厚。色澤黃褐或黑褐的為好,好菇面會稍帶白霜。2.聞氣味好的香菇具有濃郁的、特有的香菇香氣。如果是無香味,或有其他怪味、霉味的品質就不是好的香菇。       
           
          關鍵詞: 香菇 美味 營養價值
           
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