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黑木耳冬瓜香菜湯
【發布日期】:2020-01-27 【來源】:美食天下
【核心提示】:原料:黑木耳、冬瓜、香菜、鹽、橄欖油。 做法步驟: 第1步、黑木耳需提前泡發 第2步、黑木耳泡洗干凈,冬瓜切片,香菜洗凈切段
原料:黑木耳、冬瓜、香菜、鹽、橄欖油。
做法步驟:
第1步、黑木耳需提前泡發
第2步、黑木耳泡洗干凈,冬瓜切片,香菜洗凈切段,胡蘿卜切片,蒜頭一粒拍扁
第3步、鍋中放適量的水燒開,放蒜頭下鍋
第4步、水開把黑木耳,冬瓜,胡蘿卜放下鍋煮
第5步、蓋上蓋子煮十分鐘
第6步、打開蓋子把香菜放下鍋,調少許鹽和幾滴橄欖油,即可出鍋了。
第7步、成品,清淡低脂一道湯。
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中英科學家發現黑木耳含“抗癌基因”
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