主料:芹菜200克
輔料:木耳(水發)30克,杜仲10克
調料:姜5克,大蔥10克,大蒜(白皮)15克,鹽5克,植物油50克
黑木耳炒芹菜的做法:
1. 將杜仲烘干研成細粉;
2. 黑木耳用清水發秀去蒂根;
3. 芹菜洗凈后切成段;
4. 姜切成片,蔥切段;
5. 蒜去皮,切成片;
6. 將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒熱至六成時,放入姜片、蔥段、蒜片爆香;
7. 隨即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至芹菜斷生即成。
溫馨提示:木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。