原料
水: 六碗， 冬筍: 兩個（帶皮稱重500克）， 老母雞湯味濃湯寶: 3塊， 干香菇: 2朵， 金針菇: 一包， 黑木耳: 5朵， 紅棗: 3個， 姜: 3片， 蔥白: 2小段， 枸杞: 適量
步驟
1電飯煲中加六碗水（可根據情況增減），放入切好的蔥姜，燒水
2香菇木耳大棗枸杞
3洗凈泡發
4金針菇切去根，洗凈待用
5取出冬筍
6從中間切一刀，剝開
7剝好的冬筍切片
8鍋里的水燒好了，把材料到放到鍋里
9加入三塊濃湯寶
10將濃湯寶攪拌均勻
11按下慢燉模式
12加入100毫升牛奶，湯就會變得奶白奶白的，很有食欲
13燉45分鐘，按自己口味加鹽（濃湯寶本事有咸味，所以我就沒加鹽）
14完成了，好美味，無油低鹽健康溫暖
15簡單美味的一餐
