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          紅糟杏鮑菇


          【發布日期】:2013-09-17  【來源】:中國食品科技網
          【核心提示】:杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能。
           
            紅糟杏鮑菇的食譜原料:
            杏鮑菇300克,紅辣椒2條,姜末1/4茶匙,蔥一支。(1)糖二茶匙,白胡椒粉少許,紅羅料理醬二大匙。 (2)地瓜粉75克, 麻油1/2茶匙。
            工藝做法:炒。
            配菜專區:熱菜;素菜。
            菜譜屬地:魯菜。
            制作方法:
            1、杏鮑菇去蒂,橫切花刀,入滾水中汆燙后以冷水沖涼后瀝干,加調味料(1)拌勻備用。
            2、蔥切蔥花,辣椒去子與姜同切末。
            3、將做法1沾裹地瓜粉,入燒至六成熱的油鍋炸至金黃色后即可撈起,加起炒鍋入油一茶匙,先爆香蔥,姜,辣椒末后,再加入炸好的杏鮑菇拌勻即可。
            健康提示:
            杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能。
           
           
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