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          人氣蘑菇菜譜:豆腐干蘑菇炒肉片


          【發布日期】:2011-01-04  【來源】:易菇網  【作者】:admin

          豆腐干蘑菇炒肉片
            蘑菇吃法很多,做法也很多,怎么吃才好吃。今天為您推出幾款以“蘑菇”為主打的菜。這款豆腐干蘑菇炒肉片,補氣益胃、理氣化痰的蘑菇,配以補腎、潤燥的豬里脊肉,其食療效果極佳。
            材料:豬里脊肉100克,蘑菇8只100克,豆腐干約80克/塊
            做法:
            1、將所有食材切片并準備幾顆蒜,沒有可不放。
            2、將肉片放小碗加點料酒和淀粉抓勻,和大蒜一起入鍋中略炒至變色,8成熟。出鍋放一邊備用。
            3、鍋中倒入油再將蘑菇和豆腐干翻炒片刻,大概1分鐘。
            4、然后加入1大勺生抽。略微上色即可。再翻炒個半分鐘。加個兩大勺(30ML)熱開水,大火1分鐘。
            5、大火一分鐘,食材基本成熟加入之前炒香的肉片。再翻炒個1分鐘。加點鹽和雞精調味道。出鍋. (雞精可不加。還可以再加點綠色蔬菜同炒。)
           
           
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