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          山藥木耳炒核桃仁

          

          
【發布日期】：2015-10-12
          

          

          【核心提示】：　　1 山藥洗凈去皮　　2 黑木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈　　3 枸杞用水浸泡備用　　4 鍋內放少許油，倒入美國
          WI97(FH`Y@JK_Z1~O8U$`CI
          

          　　1 山藥洗凈去皮
          

          　　2 黑木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈
          

          　　3 枸杞用水浸泡備用
          

          　　4 鍋內放少許油，倒入美國加州核桃仁炒熟，放置通風處涼透備用
          

          　　5 山藥切成菱形狀塊
          

          　　6 沸水中放少許鹽，將山藥和黑木耳焯水30秒，放入冷水過一遍，保持脆爽口感
          

          　　7 熱油鍋，蔥姜爆香，先將木耳與山藥片入鍋大火快炒
          

          　　8 加少許鹽調味
          

          　　9 最后放入核桃仁翻炒均勻，加雞精調味即可
          

          

           
          

          
關鍵詞：
黑木耳

          

          


          

           
          

          
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