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          香菇這樣搭配做,真是又香又鮮,不錯的春季下飯菜


          【發布日期】:2019-03-20  【來源】:網絡
          【核心提示】:  香菇這樣搭配做,又香又鮮,簡單幾步就做好,不錯的春季下飯菜。香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇素有山珍之王之稱,
           
            香菇這樣搭配做,又香又鮮,簡單幾步就做好,不錯的春季下飯菜。香菇味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白,低脂肪的營養保健食品,香菇還含有多種維生素、礦物質、對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等癥。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,還能促進食欲。所以家里要經常吃些香菇。
            今天分享的這道香菇的做法,是和肉末和韭菜一起炒,春季的韭菜又嫩又鮮,混合著香菇的香味,肉末的肉香味,吃著非常鮮美下飯,喜歡吃香菇的不要錯過這個做法,簡單又實用,做法也簡單,只需簡單幾步就能做好,是不錯的春季下飯菜,下面分享下做法:
            材料:鮮香菇 300 克、韭菜 1 把、豬肉 100 克、油鹽適量、姜 1 片、大蒜 2 瓣、醬油 1 湯匙、料酒 1 湯匙、
            做法:
            1. 準備好所需材料,韭菜擇去老的葉子,投洗干凈,香菇切去根部不要,投洗干凈
            2. 把香菇切成薄厚均勻的片
            3. 韭菜切成寸段,豬肉切成末,姜切末,大蒜切片
            4. 鍋內加入油燒熱,下入姜末和蒜片爆香,再下入肉末小火煸炒,將肉末炒散開,炒至顏色變白
            5. 淋入料酒和醬油,將肉末翻炒上色,料酒有去除豬肉腥味的作用
            6. 下入香菇翻炒 1-2 分鐘,和肉末一起翻炒均勻
            7. 下入韭菜,鹽,快速翻炒均勻,炒至韭菜葉稍變軟,關火,盛出裝盤即可
           
           
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