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蘑菇食譜
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絲瓜炒黑木耳
【發布日期】:2020-09-12 【來源】:美食天下
【核心提示】:原料:絲瓜、黑木耳、蒜、辣椒、食用油、鹽、生抽。 做法步驟: 第1步、辣椒和蒜切碎。 第2步、黑木耳提前泡發好。 第3步、絲瓜
原料:絲瓜、黑木耳、蒜、辣椒、食用油、鹽、生抽。
做法步驟:
第1步、辣椒和蒜切碎。
第2步、黑木耳提前泡發好。
第3步、絲瓜去皮洗凈切片。
第4步、鍋燒熱放油,倒入辣椒和蒜爆香,再倒入絲瓜和黑木耳加鹽和生抽翻炒幾下即可。
第5步、出鍋裝盤。
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人的胃無法消化金針菇?第二天就被排出,那它的營養價值在哪?
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涼拌黃瓜黑木耳腐竹
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