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          猴頭菇餅干實則是蘇打餅干 脂肪含量高不宜多吃


          【發布日期】:2014-05-12  【來源】:北國網-半島晨報

            釋疑 使患者舒服因它是蘇打餅干
            記者隨后購買了一盒餅干送到大連市中心醫院營養科,該科主任、國內知名營養專家王興國告訴記者,最近,他也在關注這種新興的食品,對于猴頭菇和餅干,王興國專門為市民做了解讀。
            王興國說,猴頭菇是一種常見的菌類,但它不同于其他常見的蘑菇或者木耳,質地相對柔軟,好似海綿,由于其口感一般,通常情況下會被用作煲湯,作為菌類,猴頭菇具備多糖的特點,有提升人體免疫力的功效。
            之所以這種猴頭菇餅干會讓部分胃病患者感到舒服,是因為這些餅干實則是蘇打餅干,也就是說其成分中含有碳酸氫鈉,其堿性可以與胃酸分泌旺盛者的胃酸進行中和,從而緩解胃酸分泌過多而產生的“燒心”等癥狀。
            因此,王興國表示,市民不能將餅干當成治病的藥物,有了胃部不適癥狀或者已經明確診斷為胃病者,應及時到正規的醫療機構診治。一味地靠食用食品緩解癥狀或將延誤病情。
            缺點 猴頭菇餅干脂肪含量較高
            此外,王興國認真查看了記者帶去的這款餅干的營養成分表后表示,這種餅干的脂肪含量較高,并不適宜大量食用。
            王興國說,大多數餅干制造時,普遍添加大量(20%左右)氫化油,其反式脂肪酸含量估計有 6%~10%。使用的各色食品添加劑,對健康毫無益處。另外其中添加的各種糖,營養價值也極低。“這款餅干好歹還將猴頭菇的成分標注為大于或等于5%,一些沒有標注的,里面到底有沒有猴頭菇,或者猴頭菇的含量是不是微乎其微那就不好說了。 ”王興國說,可以肯定地說猴頭菇的益處,但一些所謂的猴頭菇餅干所起到的營養作用就難以考證了。
           
           
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