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          吃美味金針菇減肥 天然瘦身良方


          【發布日期】:2014-08-06  【來源】:全民健康網
          【核心提示】:吃美味金針菇減肥 天然瘦身良方
          0545154I2-0
            金針菇學名“毛柄金錢菌”,俗稱構菌、樸菇、冬菇等。金針菇的分布面很廣,在中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等都有它的存在。在我國北起黑龍江,南至云南,東起江蘇,西至新疆都是適合金針菇生長的地方。
          0545153201-1
            金針菇它不包含葉綠素, 不具有光合作用,不能制造碳水化合物,它可以在很黑暗的環境下生長,并且必須要從培養基中吸收現成的有機物質,如碳水化合物、蛋白質 和脂肪的降解物,為腐生營養型,是一種異養生物,屬擔子菌類。金針菇屬于木材腐生菌,容易生長在柳樹、榆樹、白楊樹等闊葉樹的枯樹干及樹樁上。
            金針菇的特點是菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美可口,因此十分著名。據判定,金針菇含有非常豐富的氨基酸,尤其是賴氨酸的含量很高,賴氨酸可以促進兒童智力發育。金針菇干品中含蛋白質8.87%,碳水化合物60.2%,粗纖維達7.4%。
           
          關鍵詞: 金針菇 減肥
           
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