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          秋季養生這樣喝!這5種“菌”能幫你


          【發布日期】:2024-10-21  【來源】:CCTV生活圈  【作者】:劉曉彤
          【核心提示】:文章討論了肺結節的相關問題,包括肺結節的定義、與肺癌的關系、判斷肺結節惡性可能性的方法、肺結節的成因、以及通過藥用真菌治療肺結節的可能性。此外,文章還介紹了三種秋季養生飲品和六種預防肺結節的生活方式建議。

          體檢時

          很多人會查出“肺結節”

          有的人覺得問題不大

          有的人卻覺得自己馬上就要得肺癌了

          肺結節一定會發展成肺癌嗎?

          哪些肺結節不能拖,必須及時治療?

          哪5種藥用真菌能幫助治療肺結節?

          做好這6點,幫你遠離肺結節~

          查出肺結節別不在意

          小心拖成癌

          肺結節是影像學上,一個局灶性、類圓形、密度增高的陰影。一般情況下,常見的肺結節分為以下三種。

          1.實性結節:

          密度較高,足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影。

          2.磨玻璃結節:

          密度低于實性結節,不足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影,就像磨砂玻璃一樣。

          3.混合磨玻璃結節:

          磨玻璃密度和實性密度均有的混雜性磨玻璃結節。

          查出肺結節后,不要大意,因為肺結節和肺部惡性腫瘤有一定關聯性,并且伴隨著結節逐漸增大,惡性概率逐漸增加??梢詮娜齻€方面來分析肺結節是否有惡性的可能。

          1.看肺結節大?。?/p>

          ● 肺結節小于1厘米,惡性概率低;

          ● 肺結節大小在1~2厘米之間,惡性概率較高,為33%~64%;

          ● 肺結節大小在2~3厘米之間,惡性概率高,為64%~82%。

          2.看肺結節形態:

          3.看肺結節密度:

          肺結節惡性概率:

          混合磨玻璃結節>磨玻璃結節>實性結節。

          肺結節可能與這3點有關

          在中醫古代醫學文獻中,對于肺結節和肺癌,這種有形積塊類疾病,將其稱為肺積。

          其成因有三點,分別為正氣不足、外邪內侵、情志失調。

          正氣不足:

          先天體弱、久病、正氣虛弱、年老體衰都可以導致人體抗病能力降低。

          外邪內侵:

          煙熏塵嗆、空氣污染、寒熱病邪會通過呼吸道,侵襲人體肺臟。

          情志失調:

          人體情志不暢、氣機失調,可導致機體氣血運行出現障礙,也和肺積形成有關。

          5種藥用真菌

          幫助治療肺結節

          藥用真菌不僅可以幫助消結節,即使是癌癥也可以通過藥用真菌配合中醫經典方進行治療,在兩者的共同作用下,可以起到更好散結、抗癌作用。需要注意的是,想要通過藥用真菌治療相關疾病,需要在專業醫生指導下進行。

          1.桑黃

          功效:

          利五臟、軟堅排毒、止血止痛、活血、和胃止瀉。

          現代研究表明:

          桑黃具有抗氧化、抗炎、抑制腫瘤、調節免疫、調節血糖水平、調節脂質代謝、護肝等作用。

          2.馬勃

          功效:

          清熱解毒、利咽、止血,用于治療咽喉腫痛、音啞、咳嗽。

          現代研究表明:

          馬勃具有抗菌、抗炎、抑制腫瘤、止咳、止血等作用。

          3.樹舌

          功效:

          清熱、化積化痰、止血止痛、開郁利膈,用于治療咽喉、食管、鼻咽及肺部疾病。

          現代研究表明:

          樹舌有調節免疫、抗炎、抗氧化、抑制腫瘤、改善神經系統功能等作用。

          4.靈芝

          功效:

          健脾益氣、養心安神、補肺止咳,常用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。

          現代研究表明:

          靈芝有調節免疫、抗腫瘤、抗病毒、鎮靜催眠、保護神經、保護肝臟、調節血糖血脂、抗氧化等多方面作用。

          5.茯苓

          功效:

          利水滲濕、益脾和胃、寧心安神,臨床用于治療小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、泄瀉、驚悸、健忘。

          現代研究表明:

          茯苓有增強機體免疫功能、利尿、抗菌、抗病毒、鎮靜、改善記憶等作用,茯苓多糖有明顯抗腫瘤及保肝作用。

          秋季養生這樣喝

          1.靈芝銀耳茶

          功效:

          止咳平喘、滋陰生津、潤肺養胃。對于因氣陰兩虛導致的咳嗽有比較好的效果,癥狀表現為咳嗽、痰不多、口干乏力、舌紅少苔。

          制作方法:

          取靈芝、銀耳各10克,加適量冰糖煮到銀耳黏稠。

          注意:

          1.血糖偏高者,不宜加冰糖。

          2.菌類中藥含有嘌呤,尿酸水平較高的人,可以加20~30克生薏仁一起煮,幫助利濕,降低尿酸水平,喝的時候還可以把靈芝渣子去掉。


          2.靈芝甜杏仁茶:

          功效:

          止咳化痰、潤腸通便。

          制作方法:

          取靈芝10克、甜杏仁20克,加大約800毫升清水及適量冰糖煮制代茶飲,每天分兩次飲用,早晚各200毫升,煮一次可以喝兩天。

          注意:

          血糖偏高者,不宜加冰糖。


          3.靈芝茯苓山藥湯:

          適合身體比較虛弱的中老年人或脾虛、肝腎兩虛的人群食用,比如平時體倦乏力、失眠、氣短、心慌、食少。也適合有這些病癥的肺結節或肺癌患者食用。

          制作方法:

          取靈芝15克、茯苓30克、山藥60克,加入適量清水,文火煮40分鐘。


          做好這6點

          幫你遠離肺結節

          1.不吸煙、遠離二手煙:

          煙草是導致肺部疾病的主要兇手,戒煙越早,身體獲益越大。

          2.居住、工作場所注意通風透氣。

          3.作息規律:

          成人每日應保證7~8小時的睡眠時間,不要熬夜,最好在23:00前入睡。

          4.注意營養均衡:

          多吃蔬菜水果。像胡蘿卜,其含有豐富的胡蘿卜素,有研究表明,血液里胡蘿卜素水平相對高的人,肺癌的發病率相對較低。

          5.加強體育鍛煉:

          每周應運動至少5次,每次運動不少于30分鐘。一般來說,運動后微微出汗,呼吸略快但感覺舒暢,無明顯疲勞感為宜。

          6.盡量避免感冒:

          秋冬季天氣變化大,人體易感冒。對于有肺結節的人群來說,感冒可能會誘發結節變大;對于肺癌患者來說,感冒可能會引起病情惡化。

          健康小貼士

          1.查出肺結節后,不要大意,因為肺結節和肺部惡性腫瘤有一定關聯性,并且伴隨著結節逐漸增大,惡性概率逐漸增加。

          2.五種藥用真菌,幫助治療肺結節:

          桑黃、馬勃、樹舌、靈芝、茯苓。

          3.秋季養生這樣喝:

          靈芝銀耳茶、靈芝甜杏仁茶、靈芝茯苓山藥湯。

          4.做好這6點,幫你遠離肺結節:

          不吸煙、遠離二手煙;

          居住、工作場所注意通風透氣;

          作息規律;

          注意營養均衡;

          加強體育鍛煉;

          盡量避免感冒。


           
           
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