茯苓作為生活中常見也常用的一味中藥，它性質溫和，化學成分也是包聚糖、葡萄糖、膽堿、蛋白質、蛋白酶等多種身體所需的成分。自古以來，因為其作用明顯，也算是中藥中的“明星”。那么茯苓的功效有哪些，我們一起來了解一下。
茯苓的兩大作用最為亮眼
◆排水腫的利器
茯苓能夠使得小便疏通，來達到排水腫的功效作用。如果你在排小便時存在不暢的情況，或者覺得自己虛胖是由于水腫引起的，可以嘗試用茯苓來治療，不論你是屬于濕熱的體質，還是寒性體質，溫和藥性的茯苓不僅能夠有排水腫的功效，同時還是對脾胃造成損傷較小的一種藥材。
◆止咳安神好伴侶
有時候因為濕熱而導致的感冒，身體疲乏，咳嗽不止。而茯苓就有養心安神以及治療咳嗽痰多的作用和功效。如果你正處于濕熱引起的感冒時期，可以嘗試食療的方式比如用茯苓來燉湯和熬粥，也許會有止咳安神的效果。
很多人認為茯苓的好處這么多，是不是百無禁忌，什么樣的人都適合嘗試呢？其實不然，中醫有個理論叫是藥三分毒，即是性質再溫和的藥物，都會有不適應的人群。那么茯苓的禁忌人群你知多少？
1、體虛腎虛者不適宜
茯苓對于腎虛的人以及身體虛弱的人都不適宜，這是為什么呢，因為茯苓被很多人認為有補腎功效，但是對于體虛腎虛的人實際上都不適合吃，這是由于茯苓可以利尿排水腫，腎虛的人本就多尿，服用會使得小便次數增多，導致腎虛。所以，腎虛的人不能吃茯苓，就算要吃的話，只能少量食用，或者遵醫囑可與白朮以及黨參、黃芪來配合使用。
2、糖尿病患者服用需適量
含糖或者淀粉量高的食物糖尿病人都不適合多吃，而淀粉在茯苓中的占比是比較大的，所以茯苓對于糖尿病患者來說需要適量服用。同時因為糖尿病患者每天都要控制糖和淀粉的攝入，雖然茯苓的淀粉量比米飯少得多，但超量服用的話，會影響體內含糖量，導致血糖升高。
茯苓雖好，但也是要分情況使用的，通過以上的介紹，相信大家都能夠正確認識茯苓的功效以及禁忌，同時更好地利用它，讓我們的身體獲益更多。
