提到益壽延年、抗衰老，多數人認為只是針對中老年人而言，這種觀點是錯誤的!因為生長發育的過程，伴隨的就是走向衰老的過程。故對于衰老，應從出生后即加以關注?？顾ダ系膶ο髴ǜ鱾€年齡階段的人士。
據一項調查結果表明，人類因各種疾病死亡的約占80%，因各種意外死亡的約占15%，真正衰老死亡的不到5%。由此看來，延緩衰老是一項綜合性指標，只有注重保健與調理，增強體質、提高機體抗病免疫力，控制和預防各類疾病發生，才能促進健康長壽。
現代科學研究證明，靈芝中富含大量的高分子多糖體、三萜類、腺嘌呤核苷、生物堿以及多種酶類等，能有效地調節人體內環境、提高免疫功能、促進新陳代謝、凈化血液、改善循環、調理機體功能，使其保持年輕態，從而延年益壽。
靈芝抗衰老基于多方面的綜合作用：(1)雙向調控免疫功能；(2)調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質合成；(3)抗氧化，清除自由基；(4)促進DNA合成，延長傳代細胞分裂代數；(5)抑制端粒酶活性，延緩衰老過程等等。
經現代科學研究證實，靈芝對人體心腦血管系統、中樞神經系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統等，具有明顯的調理作用。靈芝富含100余種珍貴成分，能增強機體免疫功能、抗衰老及美容養顏、凈化血液、降血脂、降血糖、抑制腫瘤細胞生長，減輕患者放、化療不良反應等。靈芝是一種免疫調節劑，對機體的免疫防御機制具有良性雙向調節功能。當機體免疫監視功能低下時，靈芝能增強機體的細胞免疫和體液免疫功能，從而有效地抵御各類病毒的侵襲；當機體產生各種變態反應或免疫性病理損害時，靈芝可以抑制亢進的免疫水平從而促使自身穩定。這種雙向調節作用對于維持機體防御功能的穩定具有重要的意義。靈芝對血壓也具有良性雙向調節作用(血壓過高時可以降低血壓，血壓過低時可使血壓升高至正常水平)。另外，靈芝還可提高肝臟解毒功能，用來治療各種病毒性肝炎，協助治療吸毒綜合癥狀等。還可用于治療神經衰弱、失眠、慢性支氣管炎、各種原因引起的白細胞減少癥、冠心病、心絞痛、高脂血癥及心律失常等。對進行性肌營養不良、潛在型和慢型克山病、腦發育不全、視網膜色素變性等也有一定效果。
諸多研究表明，靈芝雖不是一種“治百病”的仙丹妙藥，但只要合理應用，確實可以發揮出不同凡響的功效。靈芝不是單一地對人的某一方面起作用，而是對人體的各個系統都具有全面的調理作用，能增強體質，預防眾多疾病發生，從而使人健康長壽。
